Hỏi đáp: Kém tập trung, hay quên phải làm sao?

Chào bác sĩ, tôi năm nay 26 tuổi hiện đang làm nhân viên văn phòng, dạo gần đây tôi thường hay quên, làm việc kém tập trung và thường bị chứng đau đầu liên miên, cơ thể luôn uể oải, mệt mỏi. Mong bác sĩ giải đáp giúp tôi là kém tập trung, hay quên là triệu chứng bệnh gì? có nguy hiểm không? và làm thế nào để khắc phục. Rất mong được bác sĩ tư vấn. Cảm ơn bác sĩ!

(Tuệ Linh – Bắc Ninh)

TRẢ LỜI:

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi băn khoăn đến Phòng Khám Đông Y Nguyễn Văn Liễu. Chúng tôi xin trả lời như sau.

Hay quên, còn được gọi là bệnh đãng trí có thể là một phần bình thường của sự lão hóa. Khi lớn tuổi, những thay đổi xảy ra trong tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả não bộ. Một số người phải mất nhiều thời gian hơn để ghi nhớ hoặc hay quên những việc họ đã làm. Đây thường là dấu hiệu của sự lãng quên nhẹ, không phải vấn đề nghiêm trọng.

Các triệu chứng hay quên, suy giảm trí nhớ thường xảy ra ở người già nhưng không vì thế mà người trẻ không bị. Tình trạng trí nhớ kém, suy giảm trí nhớ đang ngày càng có xu hướng gia tăng ở người trẻ tuổi do stress, áp lực công việc, chế độ dinh dưỡng, thường xuyên thức khuya ngủ không đủ giấc

Dựa trên các biểu hiện như bạn mô tả, rất có thể bạn đang bị thiểu năng tuần hoàn máu não thể nhẹ. Đối với bệnh này, cháu sẽ thường xuyên gặp các hiện tượng đau đầu, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ dẫn tới hay quên và tập trung kém do thiếu máu lên não và máu lưu thông lên não không đồng đều.

bệnh hay quên

Tuy nhiên, để biết chính xác tình trạng của mình bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn chính xác nhất, tránh trường hợp tự ý sử dụng các sản phẩm thuốc không phù hợp có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Để điều trị triệt để chứng hay quên và tập trung kém, bạn nên cẩn trọng với việc sử dụng thuốc, chỉ nên uống thuốc theo sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ chỉ định.

Các loại thuốc phù hợp với bạn sẽ chứa các hoạt chất giúp tăng cường tuần hoàn máu não, tuy nhiên không có tác dụng ngay mà phải sau một thời gian điều trị mới thấy hiệu quả rõ rệt. Bạn cũng nên tham khảo các sản phẩm thuốc chiết xuất từ thảo dược, vừa đảm bảo hiệu quả điều trị, vừa tránh các tác dụng phụ.

Bên cạnh đó bạn cần quan tâm chăm sóc sức khoẻ của mình bằng cách luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày, chế độ ăn ngủ và làm việc điều độ hợp lý, tránh mọi căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày kể cả các trường hợp căng thẳng trên phin ảnh và sách báo.

Tạo cho mình một tâm lý thư giãn và thoải mái bằng cách giao lưu bạn bè, tham gia các hoạt đông xã hội, du lịch…

BẠN ĐỌC QUAN TÂM:

Tags:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin cùng chuyên mục