Những tác dụng kỳ diệu của củ nghệ

Nghệ từ lau đã được biết đến như một nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều bài thuốc dân gian có tác dụng điều trị bệnh và làm đẹp hiệu quả.

Trong các bữa ăn hàng ngày, nghệ được sử dụng rất phổ biến như một loại gia vị độc đáo tăng thêm sự hấp dẫn cũng như giá trị dinh dưỡng cho các món ăn. Trong thành phần của nghệ có chứa các dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể như kali, canxi, đồng, sắt, magiê, kẽm, natri, protein, chất xơ, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, niacin… Ngoài ra nghệ còn bao gồm nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm, chống nấm, chống virus, ngăn ngừa ung thư…

Nghệ hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm

Nghệ từ lâu đã được y học Trung Quốc và phương pháp chữa bệnh Ayuverdic từ Ấn độ sử dụng để điều trị bệnh trầm cảm. Nghệ có tác dụng rất hữu hiệu trong việc giảm triệu chứng trầm cảm liên quan đến căng thẳng tâm lý.

Tác dụng của củ nghệ
Tác dụng của củ nghệ rất tốt cho cơ thể

Tác dụng trị mụn của nghệ

Nhờ vào tính chất kháng khuẩn, chống viêm và khử trùng có chứa trong nghệ, tình trạng mụn trứng cá có thể được kiểm soát và giảm nhẹ hiệu quả.

Đối với những người sở hữu loại da nhờn thì việc thường xuyên sử dụng nghệ còn có thể giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, ngăn tiết dầu thừa trên da cũng như khiến các vết sẹo do mụn trứng cá mờ dần và biến mất.

Chỉ cần trộn một ít bột nghệ cùng với bột gỗ đàn hương và vài giọt nước cốt chanh bạn đã có ngay một liệu trình trị liệu tiết kiệm mà cực kì hiệu quả.

Mổi buỗi tối trước khi đi ngủ, hãy dành ít phút thoa mặt nạ. Nên lưu ý đợi cho mặt nạ khô rồi sau đó rửa lại bằng nước lạnh tránh tình trạng nhiễm khuẩn da.

Nghệ giúp cầm máu hiệu quả

Nghệ giúp cầm máu rất nhanh, hơn nữa nó lại có thể kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng.

Khi bị các chấn thương ngoài da hay đứt tay chân… đổ bột nghệ vào chỗ vết thương, sau đó dùng gạc băng lại và ép nhẹ vào chỗ bị thương giúp cầm máu. Trường hợp nghiêm trọng ngay lập tức cần phải đưa đi bệnh viện kịp thời.

Phòng chống bệnh ung bướu

Curcumin – một thành phần hoạt chất chính trong tinh bột nghệ có tiềm năng đáng kể như một tác nhân phòng chống ung bướu.

Có rất nhiều bằng chứng trong các tài liệu cho thấy rằng tỷ lệ mắc và tỷ lệ tử vong của các loại phổ biến của bệnh ung bướu như vú, tuyến tiền liệt, ruột kết và phổi thấp hơn đáng kể ở Ấn Độ hơn so với những người ở các quốc gia phương Tây như Hoa Kỳ.

Tỷ lệ mắc ung bướu thấp hơn ở Ấn Độ đã được quy cho mức tiêu thụ chất curcumin cao (trong các loại nghệ) của người dân Ấn Độ.

Tất nhiên, các thành phần khác của chế độ ăn uống của họ như tỏi, gừng, hành tây, cà chua, các loại rau, ớt, trà xanh … cũng có thể đóng một vai trò quan trọng giúp họ phòng chống lại sự tấn công của các bệnh ung bướu nguy hiểm.

Nghệ hống bệnh tim

Bạn có thể giảm hàm lượng cholesterol độc hại trong máu và có khả năng phòng chống lại chứng xơ vữa động mạch với tinh bột nghệ.

Nghệ chữa bệnh viêm khớp

Tinh bột nghệ có tác dụng giảm đau khi bạn mắc chứng viêm khớp.

Cách làm rất đơn giản, đun nóng một cốc sữa, trước khi sôi, bắc xuống cho một thìa cà phê bột nghệ vào rồi khuấy đều. Mỗi ngày uống ba lần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

 

Tags:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin cùng chuyên mục